Чай от джинджифил за отслабване

Публикувано в Здравословно Хранене | 0 коментара

Чай от джинджифил за отслабване

Идеята, че би било хубаво да се свалят нпколко килограма, възниква поради различни причини. Жените често са мотивирани от факта, че не могат да се поберат в любимата си пола или рокля, а мъжете- за да се харесат на приятелката си. Във всеки случай, събирането на информация е първата стъпка към отслабването, скед която ще трябва да се реши, как ще се борим с наднорменото тегло. Освен класическите методи (диета, физическа активност), може да се опита и нещо ново, като чай от джинджифил, например.

Чая от джинджифил помага за отслабване?

Всъщност,способността на горещата напитка да намаля теглото, е известна още от древността.
Огромната популярност сред тези, които се борят с наднормено тегло, това растение дължи на уникалния си състав. Джинджифилът съдържа голямо разнообразие от витамини (А, В и С), полезни микроелементи и минерали, като желязо, магнезий и цинк. Ако проведете диета с джинджифилов чай, ще постигнете следните ефекти:

  • значително ускоряване на обменните процеси. Както е известно, мазнините изгарят ,когато има добър метаболизъм, в противен случай получените хранителни калории ще се депозират в проблеммите области. С джинджифил се получава увеличаване на слоростта на генериране на топлина и стимулиране на разграждането на мастните депа.
  • кожата става гладка и кадифена
  • отделят се натрупаните токсични отпадъци и се пинижава холестерола, който запушва кръвоносните съдове.• решаване на проблема с храносмилането -джинджифилът подобрява храносмилането и притъпява чуството на глад, за по-дълъг период от време. Има антисептично действие и неутрализира вредните вещества
  • премахва газовете и след няколко седмици резултатите стават видими
  • възстановява нормалния хормонален баланс.

Джинджифилът зарежда организма с енергия, поради което се препоръчва на тези, които са активно ангажирани във фитнеса. Напитката ит джиндцифил може да облекчи мускулни болки и да подобри кръвообращението, като се гарантира доставката на полезни микроелементи и кислород до всички части на тялото

Как да се приготвя чая за отслабване с джинджифил?

В действителност, методи за получаване на чудната напитка, има много, но има и общи насоки, с които трябва да бъдете наясно, ако искате да имате перфектна фигура:

  • Ако желаете, може да направите.чай без никакви добавки, но тогава това.ще е обикновен чай. Не е необходимо чаят да е във висока концентрация и големи количества
  • Могат да се използва както пресен, така и изсушен, важното е, да не се прекалява, като се слага много джинджифил
  • Има начин да се запасите с билката за по-дълго време, като си изсушите джинджифил. Корените се нарязват на тънки ивици и се поставят във фурна, в продължение на 3-4 часа, първо на 50° а после на 70°.Крайният продукт се смила в кафемелачка
  • Чаят може да се подслади с мед
  • На 2 литра вода се слага парче джинджифил, не по-голямо от едра слува

Когато правим чай за първи път е по-добре да избере класическата му отслабваща рецепта: настъргва се малко джинджифил и се вари на умерен огън 10 минути.
Тъй като вкусът на напитката е специфичен, много хора.предпочитат различни добавки, като:

слаба жена, водеща здравословен начин на живот и мереща своят отслабнал корем с шивашки метър

  • пръчка канела
  • смлян черен или червен пипер
  • мед и лимон
  • счукан чесън
  • боровинки
  • мента

Как да се пие чаят за да се постигне отслабване?

  1. На ден се пият на всеки 2часа по 100мл
  2. Дневен максимум- 2 литра чак
  3. Трябва да се взема едно питие 30 минути преди хранене- това активира храносмилателния тракт и намалява апетита
  4. Тъй като чаят има тонизиращо действие и е силен, желателно е да се откажете от пиенето му в следобедните часове
  5. Преди употреба да се филтрира
  6. Най-добри резултати могат да бъдат постигнати, ако използвате пресен корен
Здравословни Противопоказания:

Чай от джинджифил не се препоръчва на тези, които страдат от гастрит, язва и други заболявания на стомашно-чревния тракт. Същито се отнася и за хора с хипертония и исхемия. Категорично е забранен за бременни жени
Трябва да е ясно, че чаят от джинджифил не е панацея за хората с наднормено тегло, защото неговото действие е насочено към подобряване на обмяната на веществата и ускоряване в тялото. Ето защо, за да отслабнете, трябва да се положат допълнителни усилия, например да отидете на тренировка във фитнеса, да се храните балансирано. Проучванията показват,че без да променяте начина си на живот, ще свалите максимум 1-2 килограма, но ако се отнасяте сериозно към отслабването, с помощта на чая от джинджифил, резултатът може да достигне 8-10кг на месец.

Рейтинг: 5.0. от 1 гласа.
Моля изчакайте...

Моля оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

1 × 3 =